Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về giấc ngủ của bé trong những tuần đầu.
投稿者 :
loki 2019年04月19日 13:14:12
No.8415 URL
Khi bạn phát hiện ra mình sẽ trở thành cha mẹ, một trong những điều đầu tiên mọi người có thể nói với bạn là 'Tạm biệt những lời nói dối của bạn'. Và, chúng tôi rất tiếc phải nói điều này, có lẽ họ đã đúng.
Nhưng bạn sẽ ngủ được bao nhiêu với một đứa trẻ sơ sinh? Đây là những gì bạn cần biết về giấc ngủ của bé.
Trẻ sơ sinh ngủ bao lâu?
Em bé ngủ rất nhiều. Trên thực tế, trong vài tuần đầu tiên, trẻ ngủ hầu hết cả ngày lẫn đêm. Họ sẽ ngủ khoảng 16 đến 18 giờ trong mỗi 24 giờ .
"Các bé cần ngủ rất nhiều vì chúng có quá nhiều thông tin mới để xử lý. Chúng cũng đang tăng trưởng và phát triển với tốc độ nhanh."
Thật không may, nó có thể không cảm thấy như họ đang ngủ khá lâu. Đó là bởi vì họ có khả năng ngủ gật trong những đợt ngắn và chưa có một mô hình nào cho giấc ngủ của họ.
Tại sao con tôi cứ thức dậy vào ban đêm?
Chúng tôi biết rằng thật mệt mỏi cho cha mẹ mới nhưng thức dậy vào ban đêm là hoàn toàn bình thường đối với trẻ sơ sinh. Đặc biệt là trong những tháng đầu.
Hầu hết trẻ sơ sinh thực sự không thể ngủ qua đêm - đặc biệt là những trẻ dưới 12 tuần tuổi .
Đối với trẻ sơ sinh, thời gian ngủ là khoảng hai đến bốn giờ . Trẻ sơ sinh ngủ ít hơn người lớn nên chúng sẽ thức dậy dễ dàng hơn. Chúng cũng có bụng nhỏ nên chúng cũng cần ăn thường xuyên .
Khi chúng lớn hơn một chút, bạn sẽ nhận thấy rằng thời gian ngủ của chúng sẽ giảm xuống còn khoảng 14 đến 15 giờ. Họ cũng sẽ - bay - bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm .
Làm thế nào để trẻ sơ sinh của bạn để nói đêm từ ngày
Lúc đầu, trẻ sơ sinh không biết rằng ban đêm là để ngủ và ban ngày là để thức. Đó là điều khó khăn trên cơ thể người trưởng thành mà chắc chắn biết rằng thời gian ban đêm có nghĩa là giấc ngủ.
Từ một đến ba tháng, những giấc ngủ ngắn ban ngày sẽ dần dần ngắn hơn và giấc ngủ ban đêm sẽ dần dần dài hơn . Vì vậy, mọi người sẽ bắt đầu nhận được một chút bình thường trở lại.
Mặc dù, chỉ để cho bạn biết, thức dậy vào ban đêm có thể không biến mất hoàn toàn. Đó vẫn là hành vi bình thường sau ba tháng và 27% trẻ một tuổi vẫn thức trong đêm .
